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作者：朱乙真印度的學習風氣學歷至上，學生從幼兒園開始就有考試壓力。瘋狂拚升學的成果如何不得而知，不過每年大學聯考放榜後都出現中學生的自殺潮。根據統計，2014～2017的三年間，印度有超過26000名學生自殺身亡，平均每天有26名學生自殺，內政部長阿希爾（Hansraj Gangaram Ahir）坦言，其中有1/4和考試壓力有關。世界衛生組織（WHO）也警告，印度的青少年自殺率是東南亞各國之冠；《2018年世界幸福報告》156個國家中，印度的幸福指數排名133，屬於後段班。新課綱從首都德里起跑，超過一千所公立學校加入「快樂」這門必修課。依年齡分為三個階段，幼兒園到二年級、三到五年級、六到八年級，不論哪個階段每天都一定有一堂30～45分鐘的快樂課。美國有線電視新聞網CNN報導，這堂課沒有課本和作業、不用考試、不打分數，學生從冥想、正念、說故事和了解情緒需求的活動中學習釋放情緒壓力、處理焦慮。老師會教學生閉上眼睛、專注聆聽四周的聲音，再將聲音隔開，最後就會注意到自身的呼吸聲，從心隔絕萬物紛擾。看似簡單的一堂課，卻讓疲於應付學科考試的學生很有感，好評不斷。七年級男生夏瑪（Sharma）第一次上課後就說，如果早早學會冥想、正念和呼吸，他的頭腦一定會更清醒，學習效率會更高。因為正念、冥想是印度數千年來的哲學，新德里電視台報導，這個走「復古路線」的快樂課程，連西藏精神領袖達賴喇嘛都讚不絕口。但也有不少老師不太買帳，直言缺乏具體課程安排，很難持續。「一堂35分鐘的課，根本無法兼顧一班80個學生」「到最後只是淪為照本宣科、敷衍了事而已。」在德里市推動快樂課的教育部長席索迪亞（Sisodia）為此特地舉辦培訓課程，讓第一線的老師、行政人員和校長先理解什麼是快樂、如何把快樂傳遞給學生，「老師也要學習如何讓自己快樂，帶著笑容走進教室。」

記者劉彥池／綜合報導前洋基投手教練梅爾．史陶德邁爾（Mel Stottlemyre）不敵血癌病逝享壽77歲，王建民2005年升上大聯盟時，史陶德邁爾正是洋基的投手教練，和建仔有一年的師徒情誼，包括前洋基強投克萊門斯（Roger Clemens）、派提特（Andy Pettitte）和李維拉（Mariano Rivera）都接受過他的指導。▲2015年洋基替史陶德邁爾在球場內的紀念公園設立石碑。（影片來源：YESNetwork，若遭移除請見諒。）77歲的史陶德邁爾11年大聯盟生涯都效力洋基隊，3個球季投出單季20勝，分別在1965、1966、1968、1969和1970年入選明星賽，生涯戰績164勝139敗、自責分率2.97。▲洋基2015年在球場的紀念公園替史陶德邁爾（Mel Stottlemyre）豎立紀念石碑。（圖／翻攝自推特）2015年洋基在球場的紀念公園替他豎立紀念石碑，史陶德邁爾當時親自出席在前洋基左投派提特攙扶下走上投手丘，揭曉紀念石碑那一刻全場觀眾送上熱情的掌聲，當時擔任洋基教頭的托瑞（Joe Torre）也送上縮小版的紀念石碑給這位前戰友，讓史陶德邁爾直呼「太驚訝了！」。台灣球迷對史陶德邁爾的印象應該是看王建民的比賽，2005年是他最後一年擔任洋基投手教練也是建仔升上大聯盟第一年，當年建仔投出8勝5敗、自責分率4.02的成績，之後連續兩年投出19勝成為洋基王牌。更多三立新聞網報導影／腹股溝傷勢復原慢 詹姆斯最快25日主場戰灰狼復出歸隊將更猛？表弟受「人類精華影片」指導影／月底合流火腿 王柏融赴美春訓展開旅日生涯影／尿布弟揮桿動作 一般球友看完後都得汗顏更多追蹤報導出征12強賽？陳偉殷語帶保留馬恰多爭奪戰白熱化 傳白襪開出8年合約與塞佛里諾談不攏 洋基再次面臨薪資仲裁洋基新同學勒梅休 風格適應主球場？奪冠後好好休息 馬丁尼茲展開名人之旅今日最夯新聞流量前3名哭！看到同事 部長數度淚崩她後悔痛哭：我的老公死定了狂留言「請加辣」老闆娘這樣說精彩運動影音

(記者黃秀麗台北報導)北市一名女性因長期使用雙眼皮貼，頻繁拉扯眼睛周圍皮膚，導致眼皮紅腫發炎，險些變成泡泡眼，嚇得她再也不敢用雙眼皮貼。皮膚美容外科李台生醫師解釋，雙眼皮貼透氣性差，影響皮膚呼吸，若使用黏性較強的雙眼皮貼，在日日不斷撕除黏貼的狀況下，容易使眼皮失去彈性，反倒更加下垂。雙眼皮貼是藉由黏貼皮膚形成暫時性的皺褶，可以短暫地擁有迷人大眼，然而長時間使用雙眼皮貼，可能使得肌膚因長期撕扯眼皮，導致肌膚失去彈力，收縮能力減退，不但無法長久的保持住迷人雙眼皮，還會使眼周老化下垂的狀況更加明顯，越貼越垮、越貼越老。因此使用雙眼皮貼並非長久之計，想要一勞永逸地真正擁有雙眼皮，正規的醫美手術才是良策。李台生醫師提到，雙眼皮手術可分為縫合法、切開法兩種，縫合式的雙眼皮手術，是在眼皮上取一至三點放入縫線，將眼皮和周圍肌膚拉提致適當的位置，近而形成自然的雙眼皮，此療程適合眼部老化狀況較不嚴重的年輕族群，手術簡單、療程快速、術後恢復也較輕鬆。「若眼部肌理鬆弛較明顯的案例則會建議以切開式為主。」李台生醫師補充，完全切開式的雙眼皮手術是在眼皮上一個人狀況和需求，割出約三公分左右寬度的傷口，帶去除多餘的脂肪和眼皮後再行利用縫線縫合、拉提眼部肌膚，可以擁有從眼頭到眼尾自然成形的雙眼皮，此手術過程精細，所以術後傷口疤痕也極為無痕，隨著恢復期而淡化。李台生醫師表示，雙眼皮手術在現在已經成為大多數人可接受之醫美手術。擁有一對自然有神的雙眼皮能讓一個人看起來精神有活力，愈漸進步的醫美手術技術，也使得各項療程變得更快速、簡便，因此不少人開始改觀，醫美不再是過去被認為的繁複難搞，成為時代的新趨勢。(自立晚報2019/1/15)

【記者謝政儒台北報導】為迎接及9天春節假期(2月2日至10日)，交通部觀光局力薦「台灣好樂園」所推出各項福氣好康優惠，除了最優惠可免費入園外，還有金元寶可抽，同時為了鼓勵民眾利用公共運具，也和大眾運輸業者合作推出套票或門票折扣等優惠。交通部觀光局表示，寒假及春節期間全臺23家主題樂園推出福氣好康活動，北部地區部分：雲仙樂園春節住宿1月底前付款可折1,000元、野柳海洋世界生肖豬門票半價、小人國主題樂園「探險迷宮恐龍島」全新登場、六福村主題樂園春節入園全部5折只要499元、小叮噹科學主題樂園門票350元、萬瑞森林樂園採果樂299元。中部地區部分：香格里拉樂園現場優待價360元、西湖渡假村生肖豬入園200元初一至初五送紅包、麗寶樂園消費滿額抽汽車大獎春節12歲以下免費、東勢林場遊樂區初一至初六闖關抽獎、九族文化村一年一度櫻花祭2/1沉浸粉紅浪漫、泰雅渡假村姓名有「英文」、「明溱」、「文哲」、「國瑜」其中1字免費入園、杉林溪全票優惠價250元、劍湖山世界1月底前12歲以下免費初一至四消費滿額抽金元寶。南部地區部分：頑皮世界初一至初五現場購票送限量「藪貓環保袋」、尖山埤江南渡假村初一至初四抽純金紅包、義大世界12歲以下兒童入園50元、8大森林樂園大人108元入園及120公分以下兒童免費、大路觀主題樂園100元入園賞名家雕塑、小墾丁渡假村初一至四加碼迎賓表演及抽獎遊戲。宜花地區部分：綠舞莊園日式主題遊樂區春節門票3人同行1人免費、遠雄海洋公園6歲以下60歲以上享免費入園宜花東鄉親390元優惠、怡園渡假村2人同行1人免費等優惠方案。也推出搭乘大眾運輸入園或憑證可享有門票優惠價，或與公共運輸業者合作超值套票等優惠措施，包括小人國主題樂園憑客運到園車票享450元特價、六福村主題遊樂園憑證享門票優惠、小叮噹科學主題樂園憑大眾運輸車票享320元入園、西湖渡假村搭客運到園享門票優惠或折抵住宿費、麗寶樂園有免費定點接駁或統聯客運加門票優惠、東勢林場遊樂區搭客運入園門票160元、九族文化村搭配台灣好行套票1160元、杉林溪渡假園區搭客運入園200元、劍湖山世界憑台灣好行票根入園450元、尖山埤江南渡假村初一至四搭客運入園享兒童票優惠、小墾丁渡假村提供恆春至滿洲免費接駁、遠雄海洋公園憑花蓮客運到園車票可兌換50元抵用券等12家業者參與。(自立晚報20190115)

(記者黃秀麗新北報導)新店區學校青潭國小、雙峰國小及石碇區雲海國小營養午餐有機蔬菜，透過新北市政府農業局輔導媒合，由新店在地青農劉翼銓及謝怡雯所經營的內心有機農場就近供應，多元的品項讓孩子認識到原來有機蔬菜也可以這麼豐富、有趣。新店在地青農劉翼銓及謝怡雯開始從事有機農業至今約2年，投入有機農業後，透過農業局及新店地區農會的輔導，補助購買資材及農機具，並建置溫網室，隨著設施漸漸到位，加上耕作經驗累積，作中學學中作，隨區域的氣候調整生產方式，生產量逐漸穩定，107年透過農業局及新北果菜運銷公司的媒合、輔導，開始就近供應新店區學校青潭國小、雙峰國小及位於山區的石碇區雲海國小。主要負責農場銷售業務及供應學校營養午餐有機蔬菜的謝怡雯表示，因為在地自立午餐學校供應較少，所以可以供應像是塔菇菜、廣島菜及長的像鹿角一般的鹿角A菜等當季適合且多元的有機蔬菜品項，學童也反應良好，願意嘗試吃比較少見的菜種。學校校長及老師們也曾到農場參觀，了解有機蔬菜生產的過程，間接有助於把有機農業的概念傳播給學生們，讓有機的種子在下一代的心中萌芽！新北市政府鼓勵青年及農友加入有機農產業，可向農會提出申請租地、驗證、有機肥料、機械以及溫室設施等補助，減輕農友負擔。欲品嚐當季有機蔬菜，請洽新店地區農會，電話：02-29106666。農友劉翼銓，電話：0937807302，Facebook搜尋：內心有機農場。(自立晚報2019/1/10)

(記者黃秀麗新北報導)為了迎接歲末年終的尾牙及除夕圍爐旺季，全國唯一由漁會直接經營的大型宴會餐廳—魚藏宴會館準備好嚴選食材，搭配五星級的好廚藝，與當季現撈的生鮮漁產，提供「魚藏尾牙季」與「諸事吉祥魚藏迎祥」團圓年菜，歡迎大家來漁人碼頭，享用美景、美味、美食來征服您的胃。新北市政府農業局長李玟表示，漁會利用在地優勢，堅持使用『西北漁場』野生漁獲與其他餐廳養殖海產做出區隔，結合在地農會，以當季在地新鮮農畜產品入菜，推廣原味即美味的好食材真功夫宴會菜色，吃出美味與健康。而且餐廳的蔬菜肉類都是每天由果菜市場採購，餐飲衛生並獲優級評鑑，配合淡水第二漁港獨有的美景，保證讓您吃得安心、玩得開心。淡水區漁會總幹事吳永寬表示，魚藏餐廳即日起同步推出團圓年菜！宴會等級的外帶年菜，在家即可輕鬆享用，頂級食材的錦繡花開佛跳牆、黑豬肉秘製黃金腿庫，上等放山鳴囍醉雞，芙蓉紹興大明蝦等，更有野生急凍白鯧與野生優等烏魚子等優質年菜，讓大家歡樂團圓過好年，另外魚藏餐廳除除夕及初一休息外，過年期間均正常營業（週二至週五營業時間：11時—14時、17時—21時；週六及週日營業時間：11時—21時），同時也歡迎公務人員以國民旅遊卡直接來漁人碼頭消費，可享有用餐停車免費的優惠喔。團圓年菜在元月15日前預定並付款更可享95折優惠。

好醫師新聞網記者吳建良／台北報導圖：資料照片心血管和腦血管疾病，在全世界來說都是在十大死因內排行前端的高風險疾病，但是這兩種病變在搶救的醫療序列中卻分屬兩種不同領域的醫事人員的工作，前者是心臟科，後者是神經科，楚河漢界、涇渭分明，誰也不容許來搶對方的地盤，因為法令也是這樣規定的。只是就民眾的立場而言，醫生的地盤也好，商業的利益也罷，民眾要的只是多一個可以救命的機會，畢竟心梗和腦梗都是極容易發生的疾病，如果在中風當時，只有一位會取栓的心臟科醫生在場，但卻受限於法律不能執行黃金搶救而導致病人死亡或是嚴重後遺症，這樣跟法令害人又有何不同呢？今年54歲的張姓患者，利用放假時間回到嘉義竹崎鄉 下老家看望父母，某日晚上吃完飯和家人在庭院喝茶，突然感到一陣昏眩之後就昏倒了，再醒來之後已經是兩天後的晚間，左手左腳的自主動作能力喪失70%。他是因為阻塞性中風被送到某地區醫院救治，但是那個地區醫院只有心臟科醫生而沒有神經科醫師，經過層層轉送，也錯過了黃金搶救時間。根據衛生福利部統計，每年有將近1萬2,000人因腦血管疾病死亡，且大多數是缺血性腦中風的病患。臺北市立聯合醫院忠孝院區神經內科主任黃威詔說，以往腦部的大血管梗塞治療，大多以藥物及靜脈注射血栓溶解劑為主，但是最新研究顯示，缺血性中風(腦梗塞)患者在8小時，取導管取栓方式治療，比傳統的施打血栓溶解劑治療，不但效果更好，黃金搶救時間更能延長，中風後遺症更是可以大幅降低，節省了日後諸多復健和半身不遂的社會及家庭照顧成本。在台灣，衛服部限定缺血性腦中風緊急導管治療只能由神經內外科及神經放射科醫師執行。對此，中華民國心臟學會及台灣介入性心臟血管醫學會認為，針對通往腦部的頸動脈狹窄的介入治療，醫學會這邊早已有專門訓練課程。經過培訓認證的心臟血管介入專科醫師，執行該項治療多年，成效優異，並獲得國際心臟學界的肯定。在執行頸動脈經導管介入治療時，面對的可能併發症之一，即是發生遠端顱內血管血栓。因此有能力執行頸動脈狹窄治療的心臟血管介入專科醫師都已具備完整的顱內血管造影及判讀能力。再者，目前歐美急性缺血性腦中風的治療指引，早已將頸動脈阻塞納入緊急導管介入治療的適應症，因此缺血性腦中風的治療，不只局限於顱內血管，還包括頸部的動脈，若頸部血管也有病變，需要同時處理。這部分頸動脈血管病變的處理，是心臟血管介入專科醫師駕輕就熟的。由於急性缺血性腦中風的治療一再強調｢早期灌流減少腦損傷｣的重要性，此一原則與急性心肌梗塞應接受緊急導管打通血管一致。但是根據統計，由於國內的神經放射科醫師雖然是執行缺血性中風緊急導管治療的領導者，但有能力執行該項緊急手術的神經科相關介入醫師人力不足，並非每個縣市區域都能夠全天候24小時緊急導管治療，所以台灣急性腦中風病人到院後能接受緊急經導管移除血栓治療的比例明顯不足。由於目前有能力執行緊急經導管移除血栓治療的介入性神經科醫師人力不足，不能全面提供民眾全天候24小時的服務，所以台灣急性腦中風到院後能接受緊急經導管移除血栓治療的病人比例明顯不足。相反的，由於急性心肌梗塞經由緊急心導管治療已行之有年，台灣幾乎所有醫院因應緊急醫療評鑑，多半都已經具備心臟血管介入專科醫師及相關的作業設施和人力。所以在台灣急性心肌梗塞病人能及時接受緊急心導管治療的超過80%。台灣介入性心臟血管醫學會強烈建議，為使急性缺血性腦中風病人可以及早接受到快速的導管移除血栓治療，進一步保障國人健康，除神經專科領域醫師以外，亦應開放經過認證的心臟血管介入專科醫師執行治療。由於目前全台每個縣市都有可以提供24小時全天緊急心肌梗塞心導管治療的醫院，此一政策的開放，將使得急性缺血性腦中風病人得到及時治療的比例可以大幅提高到80%以上。

行政院長賴清德今卸任致詞時提到憲政改革。學者認為，賴清德雖未明說推動內閣制，但他言談中所提及「國會議員應擔任閣員」就是內閣制最基本的精神。行政院今天進行新卸任院長蘇貞昌與賴清德交接，賴清德致詞時指出，台灣內部有三個問題必須誠實面對，一是憲政改革、二是建立國家利益優先文化、三是團結面對中國。憲改部分，賴清德表示，憲政改革範圍非常廣，不管未來要走向總統制、雙首長制或內閣制，即使要維護雙首長制，國會議員也要擔任閣員，減少民意落差，讓民意接地氣。政治大學政治學系兼任副教授韋洪武認為，台灣憲政體制多年來已經走向總統制，要改為內閣制在實務上難有機會成功。韋洪武解釋說，從現有的憲政體制轉為內閣制，必須修憲，但修憲門檻高，儘管民進黨擁有國會多數，最多只能做出憲法修正案，最終還要經過公民投票。若從民眾跟政府的關係來看，韋洪武說，無論是之前國民黨大敗或是這一次民進黨大敗，民眾的怒火是衝著總統而來，而非行政院院長，也就是說，民眾某種程度認知到，總統才是掌握最大權利、最需要負責的人，這是總統制的精神，而非內閣制含義。國立東華大學民族發展與社會工作學系教授施正鋒則認為，由於修憲必須由立委提案，目前民進黨全面執政，在執行面上應該沒有問題。施正鋒說，賴清德要面對的是黨內反對聲浪的問題，因為民進黨未來將派人競選總統，在這個時間點提出限制總統權力的想法，黨內可能難以接受。

娛樂中心／綜合報導   俄羅斯電影《夏》在去年11月金馬影展放映完後，得到不少搖滾樂迷的好評，該片描述蘇聯搖滾教父維克多崔不為人知的年少發跡過程，男主角也從導演基里爾賽勒布倫尼科夫得知一切拍攝緣起，是2007年該片監製在聖彼得堡意外去了一位藝術家的家中，從那聚會中認識了當年維克多崔身處樂團「電影」的樂手，在主唱英年早逝，樂團解散後成為了全職畫家，也在多次接觸和說明想要拍攝維克多崔的自傳故事後，得到不少寶貴資訊和往事。▲俄羅斯電影《夏》敘述蘇俄解體前八十年代初期的地下搖滾運動。（圖／鏡象電影）故事描述在蘇俄解體前風聲鶴唳的八十年代初期，列寧格勒的盛夏，地下搖滾運動正在啟示一群渴望自由的青年。和許多為美國搖滾團體齊柏林飛船和大衛鮑伊所瘋狂的人一樣，正值青春年華維克多崔渴望著在搖滾樂壇揚名立萬。當他遇到了他的偶像麥克和他美麗的妻子娜塔莎時，他的命運從此改變。自此，他們共同譜寫了維克多崔不朽的傳奇。▲俄羅斯電影《夏》解開不少俄羅斯搖滾樂迷多年疑問。（圖／鏡象電影）而在籌備開拍過程中，維克多崔的伯樂，《動物園》樂團主唱麥可的妻子娜塔莎的一封公開書信，驚爆了當年他們三人之間不為人知的三角戀愛，而這段柏拉圖式的出軌，也在「電影」成立之後，彼此之間的關係也一切煙消雲散，但如此的公開這段往事，也解開了不少俄羅斯搖滾樂迷多年的疑問。▲俄羅斯電影《夏》在坎城影展大獲好評。（圖／資料照）演出蘇俄傳奇樂隊「KINO」韓裔主唱維克多崔 (Viktor Tsoi)男主角劉太旿，應金馬影展邀請特別跟台灣觀眾做直接的映後問答，在結束後的簽名會更是一一跟每位台灣觀眾合照和回答每一個問題，讓許多女性觀眾一秒成為他的大鐵粉。他也很熱情地在台灣停留時間，特別為觀眾錄製一段推薦影片，他在影片表示這部不只是一部俄國的黑白電影，是關於愛、搖滾以及青春的熱血電影，相信全球觀眾不會因為語言和音樂的隔閡，而產生了陌生感，他誠摯希望每位觀眾不只是看完後認識了這位引領俄羅斯搖滾樂的教父級人物，更為此珍惜自己身邊所愛的人事物一切。▲《夏》LETO正式預告。（影／YouTube，如遭刪除請見諒）更多三立新聞網報導台灣首屈一指EDM團體？ 鄉民狂推原子邦妮上八卦版韓網紅看王嘉爾MV 下一秒本尊出現飯店網紅姐驚呆獨／吳慷仁嘆台北房價離譜 旅日性感女星：可投資日本房產嘻哈美女歌手Karencici扮春麗 自豪夠氣勢打葉問

伊朗軍方今天證實，一架波音707軍用貨機在伊朗首都德黑蘭以西的艾布士省（Alborz）法斯機場附近迫降墜毀，機上載有16人，15人喪生。路透社報導，伊朗軍方透過半官方法斯通訊社（Fars news agency）發表聲明表示，機上一名飛航工程師倖存，已經送醫。伊朗軍方聲明說：「一架波音707運補肉品貨機從吉爾吉斯首都比許凱克（Bishkek）起飛，今天在法斯（Fath）機場緊急迫降…飛航工程師已送醫。」軍方聲明稿表示：「飛機降落時衝出跑道，撞上跑道盡頭的圍牆，起火燃燒。」官方伊朗伊斯蘭共和國廣播電視台（IRIB）播放的影片顯示，機身殘骸起火燃燒。其他媒體畫面則是，焦黑的機身周遭可見救援人員。伊朗軍方聲明表示：「失事原因和人員傷亡細節有待調查。」俄羅斯媒體《塔斯社（TASS）》稍早快訊指出，伊朗官方電視台今天報導，一架軍用貨機在伊朗首都德黑蘭附近墜毀。伊朗航空當局發言人亞發紮德（Reza Jafarzadeh）告訴伊朗伊斯蘭共和國廣播電視台（IRIB）：「失事飛機是一架波音707貨機，這架貨機降落時機過慢，在跑道上衝過頭。」法斯通訊社和塔斯尼姆通訊社（Tasnim）報導，這架貨機是一架軍用貨機，從吉爾吉斯首都比許凱克（Bishkek）起飛運補肉品。伊斯蘭共和國廣播電視台報導，貨機機師在法斯機場嘗試降落時，選錯跑道撞上一棟建築。更多新聞報導 6歲女童虐殺懸案 22年後他自首了 餵養5米鱷魚 她失足「半個身體遭啃爛」 江蘇爆施打過期疫苗 傳上萬童受害！ 爸是殺人魔 17年虐殺10人 女兒這樣說 他劈腿狠殺19歲女友！被逼「迎娶屍體」今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】